<meta name='google-adsense-platform-account' content='ca-host-pub-1556223355139109'/> <meta name='google-adsense-platform-domain' content='blogspot.com'/> </head><body>

Manfaat Puasa Dan Hubungannya dengan Lemak

0 comments | Rabu, 01 Agustus 2012

Salam Rakan Ku-Tahu* Ini Satu lagi yang mesti diketahui oleh rakan Lu-Tahu..
Bagaimana seluk-beluk lemak dan tentu ada faedahnya dengan berpuasa.

Lemak merupakan senyawa gizi yang dihindari oleh orang banyak, terutama orang-orang yang sangat menjaga penampilan dan kesehatan mereka.Mereka menganggap lemak adalah masalah bagi diri mereka, banyak orang menghindari lemak bahkan tidak sedikit dari mereka yang memusuhi benar-benar senyawa gizi yang bernama lemak ini.Tetapi, taukah Rakan bahwa sebenarnya lemak adalah bagian dari makro nutrisi tubuh yang sebenarnya sangat dibutuhkan untuk kelangsungan hidup setiap orang, lemak bersama karbohidrat dan protein mengembangkan struktur jaringan tubuh, memberinya energi, dan melindunginya dari kerusakan.Karena itulah sebenarnya lemak tidak boleh dihilangkan sama sekali dari tubuh ini, bahkan selama kita masih hidup, lemak tidak mungkin dihilangkan dari diri setiap insan karena sebenarnya tubuh manusia juga memperoleh lemak hasil produksi diri secara mandiri
Selain itu juga, sebenarnya lemak dibagi atau diklasifikasikan menjadi dua jenis, yakni lemak baik (lemak sehat) dan lemak jahat (lemak berbahaya).Apa itu lemak baik?, apa pula lemak jahat itu? serta terdapat dimana saja lemak yang baik maupun jahat, mari kita simak artikel ini bersama-sama

lemak sehat

Lemak baik atau lemak sehat yang biasa disebut sebagai HDL(High Density Lipoprotein) adalah rangkaian lemak tak jenuh (tunggal dan ganda).
Banyak referensi yang saya baca mengatakan jika lemak jenis ini memiliki kemampuan untuk menurunkan risiko penyakit jantung dan penyakit lain yang disebabkan oleh meningkatnya kadar kolestrol.Lemak jenis ini mampu menurunkan kadar kolestrol secara keseluruhan dan mampu menurunkan kolestrol jahat hasil produksi LDL
Karena dalam prosesnya, Kelebihan kolesterol akan diangkut kembali oleh lipoprotein yang disebut HDL (High Density lipoprotein) untuk dibawa kehati yang selanjutnya akan diuraikan lalu dibuang ke dalam kandung empedu sebagai asam empedu, jadi istilah singkatnya si HDL yang tersusun dari protein utama Apo-A (apolipoprotein) ini merupakan janitor (staff kebersihan) yang ada di dalam tubuh untuk membantu membersihkan tubuh dari sampah kelebihan kolestrol
Lemak sehat atau HDL ini bisa kita temukan dalam minyak zaitun, minyak kacang, alpukat, kacang-kacangan, biji-bijian, kedelai, ikan salmon, ikan mackerel, kenari, serta dari biji dan minyak rami

lemak jahat

Lemak jahat sering juga diistilahkan sebagai LDL (low density lipoprotein).LDL yang disusun oleh protein utama Apo-B (apolipoprotein-B) ini dianggap sebagai lemak jahat karena dapat menyebabkan penempelan kolesterol di dinding pembuluh darah.
sebenarnya fungsi utama dari LDL ini adalah membawa kolestrol ke organ-organ tubuh yang memerlukan seperti jantung, otak, dan organ lain, tetapi itu akan menjadi boomerang jika kapasitas LDL meningkat secara signifikan sementara jumlah HDLnya berkurang cukup jauh.
lalu, di makanan mana saja sebenarnya LDL ini banyak berasal? LDL banyak terdapat pada produk hewani seperti daging sapi maupun kambing, daging unggas, seafood, telur, susu, mentega, minyak kelapa, minyak sayur terhidrogenasi, produk yang dibakar dan digoreng

Haruskah menghindari LDL?

Lantas setelah tau bahwa LDL merupakan lemak berbahaya, lantas pantaskah kita menghindarinya dengan membabi buta? pertanyaan tersebut sama bobotnya seperti pertanyaan, pantaskah lemak yang merupakan makronutrien (makro nutrisi) kita hindari hingga sebegitu parah?? Tentunya konsep dari hidup sehat dan bahagia itu bukanlah menghindari sesuatu dan melebihkan sesuatu secara tidak seimbang, konsep hidup sehat tak lain tak bukan adalah mengedepankan keseimbangan.
Jadi, silahkan makan makanan yang mengandung LDL, namun jangan lupa seimbangkan pula dengan HDL beserta fiber dan komposisi makro/mikro nutrisi lainnya secara seimbang..
Berhubungan dengan Faedahnya puasa dengan Lemak tersebut tentu rakan sudah bisa memahaminya kan...:)
Referensi : kabarnesia.com

Label: ,

posted by Sixrone 609 Community

at 07.54 Permalink

|

Puluhan Tentara Korea Selatan Masuk Islam, Karena Terpesona Gerakan Solat

0 comments

Salam Rakan Ku-Tahu* Ada yang unik nih rakan, dari Korea. Kalau dengar korea pasti rakan Ku-Tahu ingatnya tentang K-Pop. ahhh...daripada hal-hal biasa itu mending baca yang ini, 
Terpesona Gerakan Solat lhoo mereka masuk islam... simak terus yaah...:)

tentara korsel masuk islam Terpesona gerakan solat, Puluhan tentara korea selatan masuk islam
Seorang kontributor sebuah media online mengabarkan melalui facebooknya kalau ada sekitar 38 Tentara korea selatan yang bertugas di irak secara mengejutkan memutuskan untuk pindah Agama ke agama islam.
Tentara korea selatan yang masuk islam itu nyaris sebagian besar, sekitar 37 orang, berpangkat prajurit dan satu tentara lainnya berpangkat kapten.
Meskipun hanya satu orang yang berpangkat kapten, tetapi ternyata sang kapten itulah yang mempengaruhi ke-37 anak buahnya untuk masuk islam. Kapten yang diketahui bernama Kapten San Jin Gu yang menjabat sebagai komandan brigade 11 SF, Pasukan Penjaga perdamaian PBB dari korea selatan yang ditempatkan di wilayah irbil, Irak Utara itu mengaku terpesona dengan gerakan solat.
Menurut sang kontributor, saat bertugas menjadi pasukan penjaga perdamaian di Irak, sang kapten acap kali mengamati prilaku orang muslim irak yang berbondong-bondong taat untuk sholat ke Masjid, hal ini ia lakukan bukan dalam tugas memata-matai, melainkan karena markas komandonya terletak berdekatan dengan sebuah masjid.
Saat memperhatikan gerakan-gerakan sholat yang dilakukan oleh rakyat irak, ia sedikit tertegun dan berniat untuk mencoba sendiri seluruh gerakan sholat yang ia pelajari hasil dari pengamatannya itu sendirian di kamar dinasnya.
Saat mempraktekkan gerakan sholat itu sang kapten San Jin-Gu merasa ada ketenangan batin yang menghinggapinya. Karena itulah ia menjadikan gerakan sholat sebagai salah satu olahraga meditasi yang diwajibkan kepada para anak buahnya. Ternyata setelah dikenalkan dengan gerakan meditasi ala sholat itu, para prajurit juga merasakan ketenangan dan kedamaian yang sama dengan sang kapten.
Akhirnya, setelah itu kapten San Jin-Gu memutuskan untuk mempelajari islam lebih banyak dan lebih filosofis lagi sebelum akhirnya ia mantap memilih islam sebagai jalan baru dalam kehidupannya.
Saat mengaku ingin memeluk islam kepada anak buahnya, tanpa diduga, ke-37 anak buahnya juga menyatakan diri untuk ikut bersama sang kapten masuk Agama islam. 
Referensi http://kabarnesia.com

Label: ,

posted by Sixrone 609 Community

at 07.37 Permalink

|

Khas dan Uniknya Puasa Ramadhan di Amerika

0 comments

Salam Rakan Ku-Tahu*

Rakan Ku-Tahu ingin tahu sedikit bagaimana keunikan berpuasa di Amerika..?
Coba baca artikel berikut.

Suasana Ramadhan sama sekali tidak terasa di Dearborn, Michigan. Padahal di kota ini terdapat komunitas Muslim yang tergolong besar.

Abbas Ammar, pengelola Restauran Al-Ameer, tetap membuka rumah makannya seperti biasa. Pelanggan restorannya yang kebanyakan non-Muslim membuatnya sibuk bekerja seperti pada bulan-bulan lainnya.

“Enam puluh persen pelanggan Al-Ameer adalah non-Muslim. Mereka sama sekali tidak terpengaruh oleh Ramadhan,” papar Ammar.

Ketika ditanya apakah sulit berpuasa sambil tetap bekerja tanpa tergoda mengudap, ia mengatakan, “Saya berusaha tetap sibuk seperti biasa. Saya tahu ini bulan Ramadhan, dan saya berpuasa karena Allah. Jadi mata saya tertuju pada sesuatu yang mendatangkan pahala.”

Apa yang dialami Ammar ini merupakan hal yang umum dirasakan Muslim yang berpuasa di Amerika. Berbagai kesibukan dan kegiatan yang biasa dilakukan mereka sehari-hari tidak berubah sama sekali. Ini menjadikan puasa di Amerika lebih merupakan urusan pribadi.

Namun, di banyak tempat di Amerika, aspek kemasyarakatan Ramadhan yang umumnya dilakukan di masjid atau tempat-tempat berkumpul lainnya sangat menonjol di mana buka puasa dilakukan dengan cara potluck, yaitu setiap orang yang datang diharapkan membawa sumbangan makanan untuk dinikmati bersama; budaya yang bagi kebanyakan orang Timur tidak biasa. Tetapi, dengan cara ini kita bisa “keliling dunia” mencicipi beragam hidangan manca negara, karena berbuka dengan orang dari berbagai latar belakang etnis dan bahkan non-Muslim.

Kehadiran warga non-Muslim dalam acara berbuka ini semakin terlihat lazim di Amerika. Ashraf Sufi dan keluarganya yang tinggal di Topeka, Kansas, misalnya, kerap mengundang tetangga-tetangganya yang non-Muslim untuk berbuka bersama.
Ia mengatakan bahwa acara berbuka di rumahnya sudah lama menjadi seperti ajang dialog antar agama, karena seringkali kedatangan sekitar 70 orang, termasuk dari kelompok Nasrani, Yahudi, Budha, dan Bahai.

Seiring dengan keunikan tradisi puasa ini, teknologi dunia maya juga berperan besar dalam membantu Muslim menyesuaikan budaya Ramadan dengan irama kehidupan Amerika yang serba cepat. Blog “My Halal Kitchen,” misalnya, membantu para ibu menyiapkan aneka hidangan berbuka secara cepat setiap harinya tanpa membuat dapur berantakan.

Pemesanan makanan halal siap saji melalui internet membantu mereka yang tidak punya waktu untuk masak, khususnya para lajang dan mahasiswa, untuk berbuka atau sahur. Sementara, banyak yang menggunakan berbagai media sosial, seperti Tweeter, untuk saling berhubungan apakah untuk mengajak sahur bersama di restauran yang buka 24 jam atau membahas Al-Qur’an di masjid.

Jadi, budaya Ramadan di Amerika bukan saja unik, tetapi juga khas, karena “diciptakan” oleh mereka yang ingin memenuhi kewajiban sebagai pemeluk agama Islam dan meningkatkan ketakwaan.


Referesi : wisbenbae 

Label: , , ,

posted by Sixrone 609 Community

at 05.58 Permalink

|

Pahala Shalat Tarawih dan Manfaatnya

0 comments | Selasa, 31 Juli 2012


Sudah beberapa hari ramadhan berlalu. Semoga setiap detik dalam bulan Ramadhan akan bermakna kiranya. Karena pada Ramadhan inilah kesempatan kita memperbaiki dan mencari pahala dan faedah sebanyak-banyaknya.


Baiklah langsung saja pada kali ini Ku-Tahu akan membagikan ilmu tentang apa sih pahala setiap malam kita ngerjain taraweh. Tujuannya mungkin ya supaya kita jadi lebih bersemangat dalam melaksanakan ibadah taraweh dan supaya apa yang kita inginkan tercapai ya kan rakan Ku-Tahu...


Berikut Pahala 30 Malam Shalat Tarawih dari Malam Pertama Hingga Malam Terakhir Bulan Ramadhan. Dikutip dari syifa-alqulub
  1. Kembali bersih atau suci seperti saat dilahirkan oleh ibunya
  2. Dosanya dan dosa kedua orang tuanya diampuni
  3. Allah swt mengampuni dosa-dosa yang telah lalu
  4. Pahalanya seperti membaca Taurat, Injil, Zabur, Al-Qur'an
  5. Pahalanya seperti shalat di Masjidil-Haram, Masjidil Aqsha, dan Masjid Nabawi
  6. Bagai thowaf di Baitul-Makmur, seluruh bebatuan dan tanah liat memohonkan ampunan.
  7. Ibarat bertemu Nabi Musa membantu beliau memerangi Fir’aun
  8. Diberi anugerah seperti yang diberikan kepada Nabi Ibrahim
  9. Seperti shalat tarawihnya Nabi Muhammad saw
  10. Diberi rizeki kebaikan di dunia dan di akherat
  11. Saat meninggalnya suci seperti hari ia dilahirkan oleh ibunya
  12. Di hari kiamat, wajahnya bersih bagai bulan purnama
  13. Aman atau selamat dari resiko atau bahaya di masa mendatang
  14. Malaikat bersaksi untuknya, bahwa ia shalat tarawih
  15. Dimohonkan ampunan oleh seluruh Malaikat dan para malaikat pembawa Kursy dan Arsy.
  16. Dibebaskan dari siksaan api neraka, dan masuk sorga
  17. Pahalanya turun sebanyak pahala para Nabi
  18. Allah meridhoinya dan juga meridhoi kedua orang tuanya
  19. Derajatnya diangkat sampai ke sorga Firdaus
  20. Mendapatkan pahala seperti pahalanya para syuhada’ dan shalihin
  21. Dibangunkan sebuah rumah indah di sorga oleh Allah swt
  22. Di hari kiamat, aman dari segala rasa susah dan duka lara
  23. Dibangunkan sebuah kota di sorga oleh Allah swt
  24. Sebanyak 24 Doa (Permohonannya) dikabulkan Allah swt
  25. Dibebaskan dari berbagai siksaan kubur
  26. Allah SWT melipatgandakan pahalanya selama 40 tahun
  27. Melewati titian Shiratal-Mustaqim dengan mudah dan aman
  28. Di Sorga, derajatnya diangkat 1000 kali lipat
  29. Pahalanya seperti 1000 kali haji yang mabrur
  30. Di sorga, memakan buah-buahan, mandi air Salsabil, minum telaga Kautsar, dan diakui sebagai hamba Allah.

    Begitulah kelengkapannya..dan di sisi Allah bisa saja diberi lebih asalkan rakan iklas lillahi ta'ala.
  31. >> Laksanakan...! hahaha  :)

Label:

posted by Sixrone 609 Community

at 03.31 Permalink

|