Ku-Tahu: 4 Tips Mudah Bertahan Saat Puasa

4 Tips Mudah Bertahan Saat Puasa

0 comments | Senin, 30 Juli 2012

<<< Jangan lihat gambar ini...!!!

Masih ingat kata K.H. Zainuddin MZ, “Intinya adalah pengendalian diri”.

Ya begitulah karena Puasa adalah saatnya bagi kaum muslim untuk menahan diri dari segala bentuk godaan duniawi, termasuk di antaranya adalah menahan diri dari godaan makan dan minum.

Trus yang jadi masalah apa....??

hehehh..

Ceritanya begini, buat rakan yang memang udah expert dalam hal puasa sih ngak apa2 [saingan nabi Daud kalee..:D]. TAPI masalahnya sekarang bagi mereka neeh yang masih baru memulai kegiatan puasanya, kan belum terbiasa tuhh...Padahal umurnya udah expired..! hahaha

Baiklah berikut ada 4 tips praktis yang "i-Tahu!" rangkum dari beberapa sanat referensi, untuk bertahan saat puasa.

1. Usahakan Selalu Berada di Tempat Teduh

Kalo bisa malah yang ber-AC. Tujuannya adalah agar tidak terlalu banyak cairan tubuh kamu yang terbuang lewat keringat dan kamu bisa bertahan segar lebih lama! Dengan demikian dijamin kamu akan bisa bertahan saat puasa. Waduu...!! Santai benerr puasa mcem gini yaah...

2. Jangan Terlalu Banyak Ngomong

Apalagi buat kamu yang cerewet. [haa...! kamu tuuh..!!]Banyak ngomong itu bikin cepet haus lho. Dan kalo kamu haus…godaan untuk batal tentunya semakin besar. Nah, dengan mengurangi bicara, diharapkan kamu bisa mengurangi rasa haus kamu. Tapi gimana kalo kerjaan kamu adalah motivational speaker?! Ya itu resiko kamu sih. Siapa suruh jadi motivational speaker. hahaha

3. Jangan Pecicilan

Kalo kamu sehari-harinya adalah seseorang yang sangat pecicilan, gak bisa diem, dan suka mengganggu orang lain, mungkin ini adalah saat yang tepat untuk diem sejenak. Jangan banyak gerak, jangan lompat-lompat, jangan gangguin orang. Terlalu banyak gerak itu akan bikin kamu cepet capek, dari capek jadi haus, trus batal deh.

4. Hindari Gambar-gambar Makanan yang Menggugah Selera

Nah ini penting banget! Biasanya yang kayak gini-gini nih yang suka bikin kamu jadi tergoda dan bikin laper! Maksudnya gambar seperti apa nih? Maksudnya tuh gambar-gambar kayak gini lho:

Perhatikan baik-baik...